翻身后仰，指的是在持球的时候背对篮筐和防守人，然后利用脚步的移动和肩部的假动作，让对方无从判断我们之后要转身的方向，而我们本身，更是在转身的时候直接跳起，让对方无法快速做出正确的判断，从而让对方难以封盖。
尤其是再加入假投篮之后把对方晃飞，向前低手上篮，以及转身以后不是正正的后仰而是斜向后去跳跃的后仰的话，会让人更加的难以防范。所以说，这个技术如果练好了，本身就是一整个无解的进攻体系。
因为你在背身之后，可以有8个方向最终选择出手。
训练场上，大东的每一个动作都吸引着众人的目光。
他开始了翻身后仰跳投的练习，首先，他稳定地持球在胸前，目光如炬，仿佛已经锁定了篮筐。
突然，他身体一拧，做出了一个敏捷的转身动作，篮球在他手中仿佛有了生命，随�
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