第二天一早，王刚天一亮就醒了，从沙发上坐起来，扶着腰在客厅里走了两步，好半天才缓过劲来。
马克的身体比王刚想象中更差，这才睡了一夜沙发，就腰酸背痛的，明显缺乏锻炼。
不过想想也正常，毕竟人过中年，这些年又要带孩子，又要料理家务，难免缺少锻炼时间。
就像现在，王刚起床后，其实也没时间晨练，刷完牙，洗完脸，他就要开始准备全家人的早餐。
马莉和马瑙年纪小，马克和田野不让他们吃外面的早餐，尤其是马瑙才五岁，早餐都需要特别准备。
田野在酒店工作，平常比较忙，若是碰到旅游旺季，加班都是常态，家里的事情大多是马克在料理。
做完早餐，王刚还要叫马莉和马瑙起床，帮马瑙穿衣服，上厕所，刷牙洗脸。
忙完一切，王刚发现已经过了七点半，马莉匆忙吃了两口早
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